De tod@s es bien sabido que un MONITOR / ENTRENADOR / DOCENTE de pádel o de cualquier deporte que se precie, debe tener unos conocimientos básicos sobre PRIMEROS AUXILIOS; trabajamos con niños y adultos, realizando actividad física y las lesiones y los accidentes están ahí día a día, y por eso hay que saber qué hacer en cada momento.
En este post os vamos a dejar algunos CONSEJOS para que los tengan en cuenta a la hora de actuar ante un accidente en sus clases o sesiones:
1.- ALEJE A LOS CURIOSOS
Quédese con dos o tres alumnos para que lo ayude a buscar el botiquín, transportar al accidentado o llamar al médico según considere. Haga retirar a los demás. No se ponga nervioso. Actúe con autoridad pero sin gritar. Trate de calmar al accidentado.
2.- EXAMINE BIEN AL ACCIDENTADO
Haga un examen general del accidentado y antes de proceder observe: Si está consciente o inconsciente. Si respira o no. Si tiene una hemorragia intensa. Si tiene una lesión en la columna o cráneo. Si puede caminar o no, de esa forma se formara un criterio de lo que tiene que hacer.
3.-SI NO SABE QUE HACER, NO HAGA NADA
Como dice el antiguo aforismo latín ‘’primum non nocere’’. Es más sabio no hacer nada que aplicar un tratamiento del que tiene dudas. En tal caso es mejor esfuerzo en conseguir los servicios de un médico.
4.-MANTENGA AL ACCIDENTADO ACOSTADO
No lo toque, no lo mueva ni lo levante antes de saber lo que tiene. No lo levante tomándolo de la cabeza y de los pies. No lo deje moverse o levantarse hasta que se compruebe que la lesión no es grave.
5.-NO HAGA COMENTARIOS
Si el tratamiento es grave, no lo comente, no deje comentar nada sobre el asunto. No deje que el alumno se mire las heridas, ambas cosas agravan el shock.
6.- DELE IMPORTANCIA AL ACCIDENTE
No reste nunca importancia a un accidente por más simple que parezca. Hay que suponer que la situación es más seria de lo que parece, mientras no se pruebe lo contrario. Muchos accidentes aparentemente sin importancia, se complican por una mala atención inicial.
7.- RECONOZCA QUE SU CAPACIDAD ES MUY LIMITADA
Obviamente el profesor de pádel no puede reemplazar al médico, de modo que, después de un primer auxilio, no debe indicar ningún tipo de terapia. En ese sentido todo el mundo es ‘’curandero’’. La gente tiende a extralimitarse en su conducta como auxiliador y a indicar y aconsejar, con todo desenfado medicamentos o procedimientos terapéuticos desacertados en la mayoría de los casos.
8.-SUSPENDE LA CLASE
En caso de necesidad suspenda la clase, haga retirar a los alumnos y acompañe personalmente al accidentado hasta ponerlo en contacto con el médico o sus familiares.
9.- HÁGASE CARGO DE SU ALUMNO COMO SI FUERA SU HIJO
Los padres han confiado sus hijos a usted, cuídelos, protéjalos, aliéntelos. No olvide que al no haber un médico en la pista, usted en ese momento es el responsable de la salud de su alumno.
10.- ELIJA EL TRANSPORTE ADECUADO
La ambulancia, junto con el botiquín y la camilla constituyen el trípode fundamental donde se apoya un buen primer auxilio. Si organiza un evento deportivo, no puede dejar de pensar en un medio de transporte adecuado para un eventual accidente. Sería ideal asegurarse de una salida rápida y sin obstáculos.
Por otro lado, vamos a enumerar una serie de FACTORES Y MECANISMOS DE PRODUCCIÓN DE LESIÓN, para que los tengan en cuenta:
- Preparación insatisfactoria.
- Deficiencia física.
- Sobreentrenamiento
- Cansancio.
- Mala entrada en calor.
- Factor personal: restablecimiento incorrecto después de una enfermedad o lesión.
- Factor material: calzado inadecuado a la pista.
- Falta de protecciones.
- Implemento de mala calidad (palas en mal estado).
- Deficiencia del terreno: duro, blando, resbaladizo, rugoso, césped muy duro, césped muy arenoso.
- Mala iluminación.
- Factor Clima: Tª Alta: insolación, deshidratación. Tª Baja: enfriamiento, nieve, heladas, viento, lluvia.
- Por cada hora de diferencia se necesita un día de adaptación.
- Factor altura: en lugares sobre el nivel del mar.
- Factor organización.
- Muchas pruebas simultáneas (mundiales).
- Distancia con el público, con cercos perimetrales.
Bien amig@s, esperamos que les haya gustado este artículo y por supuesto, como siempre, que lo tengan en cuenta en sus sesiones de clase, eventos, etc.
Y ahora, si les parece, comenten y compartan! Gracias!
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