Desde el primer día que empecé a jugar al pádel, quedé “absolutamente enganchado”.
Durante toda mi vida había practicado multitud de deportes. En todos me había divertido… pero el pádel, tenía “algo especial”, algo, que no sabía describir muy bien qué era. Eso sí, siempre me llamó poderosamente la atención constatar que esto no sólo me ocurría a mí, sino a otras muchas personas, mientras observaba como seguía incrementándose el número de jugadores en una imparable progresión ascendente. Probablemente ese “algo especial”, es lo que me hizo, entrar de lleno en el mundo del pádel, querer profundizar, querer conocer, disfrutar cada uno de los partidos, querer exprimir este apasionante deporte. Esta misma motivación, fue la que me hizo obtener los títulos de monitor de pádel por la andaluza, la española, así como habilitarme como juez-árbitro en ambas federaciones.
Se ha escrito mucho sobre el gran número de ventajas y posibilidades que ofrece la práctica de este deporte, fácil de aprender, social, divertido, sin excesivas exigencias físicas…, mas sobre todas ellas destacaría una sobre la que no se suele hablar… te hace entrar en “Estado de Flujo”… Y diréis…
¿Y eso qué es?
Desde mi punto de vista, la clave de su éxito no es otra que lo que Mihály Csíkszentmihályi llamaba, Fluir. Este psicólogo norteamericano, profesor de la la Universidad de Claremont (California) publicó en 1990 una auténtica obra maestra de la psicología positiva, su libro “Flow” (Fluir). En él, explica la teoría de flujo. Indica Csíkszentmihályi que el espacio de flujo se da cuando una persona realiza una actividad en la que el reto que supone esa actividad está equilibrado con las competencias o habilidades que tiene esa persona.
Cuando el reto supera las habilidades, la persona sufre estrés o ansiedad ya que el reto es demasiado complejo. Por el contrario cuando las habilidades de la persona superan al reto al que se enfrenta, suele aparecer el tedio o el aburrimiento.
La situación óptima se da cuando la persona entra en “estado de flujo”. Cuando alguien se encuentra en este estado, está absorta en una actividad para su propio placer y disfrute. En este espacio, el tiempo vuela, la persona disfruta y es más creativa y productiva que nunca. ¿Te pasa cuando juegas?
El pádel triunfa porque se puede conjugar a la perfección esta dualidad de retos/habilidades. Entramos en “estado de flujo” cuando conseguimos jugar partidos donde nuestros rivales, son algo superiores aunque no inasequibles. El juego por “niveles” lo facilita. Nuestra práctica y perfeccionamiento nos hace elevar el nivel. La exigencia del reto aumenta a medida que lo hacen las habilidades de la persona que juega. De esta forma , podemos entrar más veces en “estado de flujo” sin caer, ni en el estrés o ansiedad que supone enfrentarse a adversarios muy superiores, ni en el tedio o aburrimiento que puede generarse si nuestros adversarios son muy inferiores.
¿Y en la vida? ¿Y en el mundo profesional y laboral?
Sucede de forma muy parecida. Debemos tener muy claro que los profesionales sólo somos felices, cuando nos divertimos y ofrecemos un alto rendimiento, cuando nos encontramos en este estado de flujo. Lamentablemente, me atrevería a decir que son minoría los que se encuentran en este estado. La mayoría suelen estar estresados o agobiados o bien aburridos por el tedio que les supone su trabajo.
Es fundamental, que todas aquellas personas que dirigen a otras tengan bien claro esta teoría sobre el espacio de flujo. Les recomiendo analicen en qué situación se encuentran sus colaboradores y diseñen qué pueden hacer ellos para ayudarles a situarse en el flujo (bien sea aumentando o disminuyendo tanto los retos de los profesionales como aumentando sus competencias y habilidades). De esta forma, habría muchos más trabajadores en el espacio de flujo lo que contribuiría a tener a muchas más persones felices y a aumentar los niveles productivos y de competitividad de las empresas.
En relación a tu vida, te animo a que analices tu situación actual según la teoría planteada. Busca nuevos retos si te aburres o aumenta tus competencias o disminuye la complejidad de tus retos , si éstos te superan.
Haz lo posible por situarte en este “estado de flujo” ya que será el único lugar en el que disfrutarás, serás muy productivo y sobretodo y más importante, serás muy feliz.
¿Te apetecería fluir? Deseo te inspire, tanto en el pádel, como en tu vida.
| Juan Carlos Pérez Molina(“MoliPérez”)
Coach PCC (Profesional Coach Cerfified) Mentor Coach ICF global Monitor nacional y andaluz de pádel Juez-arbitro nacional y andaluz de pádel Profesor Coaching www.coachsi.org www.coaching-transcendental.es Twiter/Skype: jcperezmolina Móvil: 618998894 |
 |